La meditazione è una pratica che apporta un benefico potenziamento dell’energia psicofisica. Attraverso di essa si raggiunge un progressivo scioglimento di blocchi fisici ed emotivi che permette di ottenere significativi miglioramenti della concentrazione, della memoria, della creatività e delle prestazioni sia fisiche che mentali.

Per i bambini come per gli adulti questa pratica viene inserita all’interno dei colloqui psicologici insieme alle tecniche di immaginazione e al rilassamento.