A volte per far fronte a ciò che ci accade nella vita troviamo delle soluzioni che però poi piano piano posso rivelarsi anche svantaggiose. Può toccarci poi confrontarci, per esempio, con difficoltà nelle relazioni, nei comportamenti, nel gestire le proprie emozioni, nel sentirsi saldi e adeguati nel mondo.

Ad esempio ci può risultare faticoso entrare in relazione con gli altri o mantenere nel tempo i propri legami o viceversa non riuscire a muovere un passo senza il supporto dei propri ca-ri. Possiamo provare troppa ansia, paura, diffidenza o essere sempre arrabbiati o sentirci in balia di emozioni che cambiano anche se non lo vorremmo.

Possiamo pure finire per ficcarci nei guai o per sragionare di tanto in tanto. E da quando abbiamo memoria siamo sempre un po’ stati così e troviamo probabilmente impossibile anche solo pensarci un minimo diversi. Eppure l’alternativa è possibile e non siamo costretti a scontrarci sempre con gli stessi muri.