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Difficolta' emotive e relazionali

A volte possiamo avere l’impressione che le nostre emozioni ci giochino un brutto scherzo! Non riusciamo più a gestirle o forse già prima non abbiamo granché imparato che cosa farci. Possono sembrarci pericolose, instabili, dolorosissime o come un ostacolo da eliminare che ci impedisce di andare avanti come vorremmo.

Eppure le emozioni sono una grande risorsa quando si capisce come usarla e come canalizzarla, invece di subirla e sentirsene sopraffatti. Tristezza, amore, rab-bia, entusiasmo, vergogna, ansia, paura… sono in realtà delle guide che normalmente ci aiutano a capire cosa scegliere, come agire, cosa evitare. Quando però le sentiamo potentissime, confuse o al contrario ci bloccano o sembrano delle finte assenti, beh sarebbe come chiedere a uno zoppo di vincere una maratona! Che fatica! Si può cercare di camminare comunque faticosamente il più veloce possibile, oppure ci si può fermare e affrontare quello che ci preoccupa tanto per superarlo.

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